| ハーブ名 | ネトル |
| 英名 | Nettle |
| 和名・別名 | 西洋イラクサ |
| 学名 | Urtica dioica |
| 科名 | イラクサ科 |
| 使用部位 | 葉 |
| 特徴と効能 | 貧血を予防し血液をきれいに |
| 体に必要な栄養素が豊富 | |
| 花粉症,肌荒れ,ニキビ,貧血,むくみ,前立腺肥大 | |
| ビタミンや鉄、カルシウム、マグネシウムなど、体に必要な栄養素を豊富に含みます。体質改善にも。血流を刺激して血行を促し毛細血管まで血液を巡らせてくれます。 | |
| 注意 | 妊娠中、子どもへの使用に注意。 |
| おススメ利用法 | ・肌荒れ、にきび予防に、ティーを化粧水として ・髪のパサツキや抜け毛予防にはティーをヘアトニックとして |
| 香りと味 | 緑茶に似たふんわりとした草の香り |
| 主要成分 | フラボノイド(クエルセチン）、クロロフィル、ステロール、ビタミンC、葉酸、ミネラル（ケイ酸、カルシウム、カリウム、鉄）、βカロテン |
掲載ハーブ