| ハーブ名 | ヒソップ |  
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| 英名 | Hyssop | |
| 和名・別名 | ヤナギハッカ | |
| 学名 | Hyssopus officinalis | |
| 科名 | シソ科 | |
| 使用部位 | 葉 | |
| 特徴と効能 | 風邪かなと思ったら… | |
| 筋肉や関節の痛みとこわばりにも | ||
| 「聖なるハーブ」という言葉を語源とするヒソップは、古くは空気清浄のために教会の床に敷かれていました。ウィルスに負けないよう、のどの健康を保ち、粘膜を保護してくれるので、乾燥しやすい季節にはおススメのハーブです。 | ||
| 気管支の炎症を鎮めるだけでなく、痰を切ったり、熱を伴うウィルス性の風邪の時にも役立ちます。消化不良にも。 | ||
| 注意 | 高血圧の人、妊娠中は使用を避ける。 | |
| おススメ利用法 | 咳などにティーを使ってうがい。 | |
| 香りと味 | すっきりとした香りで、ほろ苦い味わい。 | |
| 主要成分 | 精油、フラボノイド、タンニン、苦味質、配糖体 | 作用 | 去痰・駆風・発汗・抗カタル・鎮痙・鎮静・収れん |
| 適応 | 抗菌、抗ウィルス、去痰、駆風、発汗・風邪・神経強壮 | |
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