| ハーブ名 | ローズマリー |
| 英名 | Rosemary |
| 和名・別名 | マンネンロウ |
| 学名 | Rosmarinus officinalis |
| 科名 | シソ科 |
| 使用部位 | 地上部 |
| 特徴と効能 | 若さを保つハーブ |
| 記憶力や集中力が必要な時にも | |
| うつ・落ち込み,眠気・無気力,集中力,緊張,更年期障害,冷え症 | |
| ハンガリーの女王の化粧水「ハンガリーウォーター」で有名なハーブです。強力な抗酸化作用を持ち、さらに血液循環を促す作用にも優れます。血液の流れをよくして、ボケ防止にも役立ちます。 | |
| 注意 | 妊娠中や高血圧の人は連続して長期間飲用するのは避ける。香りが強いのでブレンドする時は量を控えめに。 |
| おススメ利用法 | ・老化肌に、ティーを化粧水として ・かぜの予防にティーでうがい ・育毛に、ティーをリンス＆ヘアトニックとして ・血行促進にバスタブに入れて入浴 ・足の疲れを取るため、洗面器に入れて足浴 ・お菓子やパンの風味付け ・魚や肉料理の臭み消しなど料理にも |
| 香りと味 | 目が覚めるような刺激的な味と香り |
| 主要成分 | 精油（1-8シネオール、アルファピネン、カンファー、ボルネオ―ル）、フェノール酸（ロスマリン酸、クロロゲン酸、カフェ酸）ジテルペン化合物、フラボノイド（ルテオリン） |
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