チコリ

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ハーブ名 チコリ
英名 Chicory
和名・別名 アンディーブ・キクニガナ
学名 Cichorium intybus
科名 キク科
使用部位
特徴と効能 ノンカフェインのコーヒー
  体内の老廃物を排出。体内浄化にも。
  便秘,肝機能
  消毒・利尿作用があるため、尿酸や老廃物を排出する働きがあるといわれています。胃酸を減らし、肝臓を刺激して脾臓や胆のう、腎臓を浄化するのにも役立ちます。
注意 子どもの使用は避ける。妊娠中は大量摂取を避ける。キク科アレルギーの人は注意。
おススメ利用法 ・食前に飲むと唾液や胃液の分泌を促す
香りと味 少し苦みがあり、コーヒーに似た香ばしい香り
主要成分 イヌリン、苦味質、タンニン、糖類、ペクチン、アルカロイド

チェストツリー

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ハーブ名 チェストツリー
英名 Agnus Castus 
和名・別名 西洋ニンジンボク・チェストベリー・イタリアニンジンボク
学名 Vitex agnus castus
科名 クマツヅラ科
使用部位
特徴と効能 ホルモンバランスを整える
  女性のためのハーブ
  生理痛・PMS(月経前症候群)
  果実はコショウの代わりとしても使われていました。ホルモンのバランスを整えてくれるので、生理に関する悩みがある時にどうぞ。母乳の出を良くする効果もあるといわれています。
注意 妊娠中、婦人科系疾患のある人、子供の使用は避ける。経口避妊薬(ピル)の効果を下げることがある。
おススメ利用法  
香りと味 やや苦みがある味わい
主要成分 精油、苦味質、アルカロイド、イリドイド類、フラボノイド

ダンデライオン(タンポポ) 

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ハーブ名 ダンデライオン(タンポポ) 
英名 Dandelion
和名・別名 西洋タンポポ
学名 Taraxacum officinale
科名 キク科
使用部位
特徴と効能 優れた利尿作用でむくみ防止
  肝臓を強くしてくれるハーブ
  夏バテ,肌荒れ,ニキビ,便秘,二日酔い,肝機能,生理痛,PMS,母乳,むくみ,前立腺肥大
  生薬としても用いられるダンデライオンは、胃を健やかにし、胆のうや肝臓の機能を高め、下痢止め、母乳育児に、と幅広く活用されています。弱火で炒ってドリップ式でお飲み下さい。
注意 胆汁管の障害、重篤な胆嚢炎、腸障害のある人は使用を避ける。キク科アレルギーの人は注意。
おススメ利用法 ・痛風にはネトルと合わせて
香りと味 春を思わせる軽い甘味のある味と香り
主要成分 精油、イヌリン、ステロール、苦味質、ビタミン類、ミネラル