レモンバーム

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ハーブ名 レモンバーム
英名 Lemon Balm
和名・別名 西洋ヤマハッカ・メリッサ
学名 Melissa officinalis
科名 シソ科
使用部位 地上部
特徴と効能 パニック時に興奮を鎮める
  消化を促すので食後に
  イライラ,不安・心配,うつ・落ち込み,不眠,眠気・無気力,緊張,緊張型頭痛・頭痛,疲れ目,風邪,口臭,胃腸の不調,便秘,下痢,二日酔い,更年期障害,冷え症,免疫強化,高血圧
  古くから「レモンバームティを飲めば長生きし、記憶力が高まる」と長寿のシンボルとされてきました。イライラや不安の時には冷たいティーを、熱を伴う風邪の時は熱いお茶を飲みましょう。消化を促すので、食後にもいいです。
注意 特になし
おススメ利用法 ・イライラや緊張、眠れない夜に、バスタブに入れて入浴する
・発汗を促すため、ティーを使ってフェイシャルスチーム
香りと味 酸味のないレモンのように爽やかですっきりとした味わい
主要成分 精油(シトロネラール、シトラール、フェノール酸(カフェ酸、クロロゲン酸、ロスマリン酸)、トリテルペノイド、